Heb je nog”te” veel wintervetjes?
Ben je steeds zo moe?
Baal je daarvan?
Wil je lekker energiek, fit en gezond het voorjaar starten ? Ben jij bereid voor 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gezondheid. Je immuunsysteem te boosten. Je veel energieker en fitter te voelen?
Doe dan mee aan Heel Holland Vast.
We starten op 12 januari 2025!!
Doe je mee?
En start het nieuwe jaar 2025 met een andere dames van 50 in een besloten Whats-app groep!!
Na deze 4 weken ben je afgevallen, heb jij je immuunsysteem een boost gegeven en voel je je super energiek en verbrand jij vet ipv suiker.
Na deze 4 weken:
Patries Post
De laatste tijd hoor je steeds meer over vasten. Je bent nieuwsgierig geworden. Werkt het echt zo goed? Past het bij jou? Hoe moet je het nu aanpakken. Wat mag je wel en niet eten? En wat doet vasten nu precies.
Speciaal voor jou organiseer ik “Heel Holland Vast”.
4 weken lang neem ik je mee in de wereld van Vasten.
Op 12 januari 2025 starten we.
Dit is voor jou als jij:
Voor wie is het NIET!!
Doe NIET Mee: Als je het te druk hebt.
Doe NIET Mee: je elke keer excuses verzint.
Doe NIET Mee: je nu continue aan het emotie-eten bent en dat prima vindt.
Doe NIET Mee: je een anorexia of boulimia in het verleden hebt gehad.
Wat leer je?
Je leert alles over vasten.
Je leert wat je kunt eten en drinken en wanneer.
Hoe je vasten het beste kan inzetten met sporten/bewegen.
Je leert hoe je vet gaat verbranden in plaats van suiker.
Balans in eten, sporten en rust.
Koude training.
Motivational talks zodat jij het vasten daadwerkelijk gaat doen.
Naar jouw eigen lichaam luisteren.
Wat kun je verwachten?
Welk Resultaten kun je verwachten:
Je gaat afvallen gemiddeld resultaat van dames is 4 à 5 kg in 4 weken.
Je immuunsysteem krijgt een enorme boost.
Je gaat bewuster leren eten.
Vasten gaat je gezondheid verbeteren.
Jij gaat jouw vet verbranden en jouw kleding gaat losser zitten.
Jij gaat je heel energiek voelen.
Jij gaat het nieuwe jaar in als een suikerverbrander in plaats van een suiker-eter.
Emotie eten de baas worden.
Doe mee en betaal éénmalig €62,00 voor 4 weken, inspiratie, motivatie, informatie, suggesties wat te eten en start direct met jouw ideale vastenschema.
Je neemt deel aan een besloten facebookgroep waarin 2 keer per week een facebook live is. Jouw vragen worden beantwoord zodat jij verder kan en weet wat je moet doen.
Wil je op een andere manier naar je lichaam leren luisteren en resultaat behalen dan is “Heel Holland Vast” echt iets voor jou.
Op 11 april aanstaande bereikt ik de magische leeftijd van 56 jaar. Mijn ideale lichaam creëren was nogal een reis maar ik beloof je als jij je door mij laat meenemen in die reis dat ik je een compleet ander gevoel in je leven kan laten creëren. Wat ik definieer als geluk.
Jaren heb ik enorm geworsteld.
Neem nou mijn lijf. Ik zag naar mate ik ouder werd mijn lichaam verzakken. Rondom mijn middel ontstond een zwembandje. Ik ging meer sporten, nog gezonder eten en me meer ontzeggen. Dit hielp niet, in tegendeel mijn zwembandje was inmiddels een zwemband geworden. Ik werd boos, raakte enorm gefrustreerd en ging mezelf nog strenger aanpakken. Totdat ik rust creëerde en een methode heb gevonden waardoor ik mijn strakke lichaam weer terug heb Intermittent Fasting.
Nu durf ik te zeggen dat Intermittent Fasting mij meer heeft gebracht dan dat ik ooit had durven dromen. Ik heb ECHT leren luisteren naar mijn lichaam. Ben totaal anders gaan sporten. Heb meer rust gevonden en mag veel meer van mezelf. Eet anders, lekkerder en heel veel. Voel me super lekker happy en heel helder in mijn hoofd. Mijn strakke lijf heb ik terug. En stond zelfs in de Margriet.
Wil jij dit ook?
(in de Margriet staan??? dat bedoel ik niet.. dat begrijp je wel … hahahaha)
SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders
