Heel Holland Vast – Van gelijk naar geluk

Heel Holland Vast!!

Lukt het je niet meer om af te vallen? Ben jij bereid voor 100% verantwoordelijkheid te nemen voor jouw gezondheid. Je immuunsysteem te boosten. Je veel energieker te voelen en af te vallen?  

 Doe mee met Heel Holland Vast in oktober een hele maand.

We starten op maandag 5 oktober !!

Na deze maand  ben je afgevallen, heb jij je immuunsysteem een boost gegeven en voel je  je super energiek en verbrand jij vet ipv suiker!.

Na deze maand: 

  • Ben jij afgevallen
  • Ervaar jij zelf de voordelen van het vasten.
  • Ben je je vet aan het verbranden ipv suiker.
  • Weet je hoe je vasten kunt toepassen in jouw leven.
  • Voel je je super energiek.

"Het loslaten van je kilo's geeft rust in je hoofd."

Patries Post

Is vasten iets voor jou?

De laatste tijd hoor je steeds meer over vasten. Je bent nieuwsgierig geworden. Werkt het echt zo goed? Past het bij jou? Hoe moet je het nu aanpakken. Wat mag je wel en niet eten? En wat doet vasten nu precies.

Speciaal voor jou organiseer ik “Heel Holland Vast”.

De hele maand oktober neem ik je mee in de wereld van Vasten.

Op maandag 5 oktober 2020 starten we.

Dit is voor jou als jij:

  • Niet meer kunt afvallen.
  • Je dolgraag wil afvallen.
  • Je imuunsysteem een boost wil geven.
  • Goed voor je lichaam wil zorgen.
  • Je gezondheid zeer serieus neemt.
  • Een positieve mindset wilt behouden.
  • Helemaal gefrustreerd bent en niet meer weet hoe en wat je nu moet eten.
  • Je continue met eten bezig bent.
  • Als je neigt naar emotie eten.
  • Moe bent.
  • Weinig energie hebt.
  • Eerlijk  bent.
  • Nieuwsgierig bent.
  • Tijd , energie en €30,30 wil investeren om het vasten serieus een maand te gaan doen.
  • Je jezelf dit waard vindt om te gaan doen voor een maand.

Voor wie is het NIET!!

Als je het te druk hebt.

Als je elke keer excuses verzint.

Als je nu continue aan het emotie-eten bent en dat prima vindt.

Als je een anorexia of boulimia in het verleden hebt gehad.

Wat leer je?  

Je leert  alles over vasten schema’s en welke jij het beste kunt gebruiken.

Je leert wat je wel en niet kunt eten en drinken en wanneer.

Hoe je vasten het beste kan inzetten met sporten/bewegen..

Je leert hoe je vet gaat verbranden in plaats van suiker.

Balans in eten, sporten en rust.

Motivational talks zodat jij het vasten daadwerkelijk gaat doen.

Naar jouw eigen lichaam luisteren.

Wat kun je verwachten?

  • Je wordt lid van de besloten facebookgroep Heel Holland Vast oktober 2020.
  •   Facebook lives waarin ik al jouw vragen beantwoord. (max 30 minuten)
  • Kun je niet live kijken dan kun je ze ten aller tijden terugkijken.
  • 3 keer per week krijg jij een mail met informatie.
  • Je krijgt 4 weekmenu’s  met boodschappenlijstjes en recepten.
  • Je kunt al je vragen stellen in de facebookgroep. Deze worden beantwoord.
  • Je wordt stap voor stap meegenomen in het proces hoe te gaan vasten.
  • Je gaat het vasten zelf toepassen en ervaren.
  • Je krijgt tips om positief te blijven en het vol te houden.

Welk Resultaten kun je verwachten:

Je gaat afvallen gemiddeld resultaat van dames is 4,5 kg in 4 weken.

Je  immuunsysteem krijgt een enorme boost.

Je gaat bewuster leren eten.

Vasten gaat je gezondheid verbeteren.

Jij gaat jouw vet verbranden en jouw kleding gaat losser zitten.

Jij gaat je heel energiek voelen.

Jij gaat  het najaar in  als een suikerverbrander in plaats van een suikereter.

Emotie eten de baas worden.

Doe mee en betaal eenmalig €30,30 voor  1 maand,  inspiratie, motivatie, menu’s, informatie, suggesties wat te eten en start direct met jouw ideale vastenschema.

Je neemt deel aan een besloten facebookgroep waarin 2 keer per week een facebook live is.Jouw vragen worden beantwoord zodat jij verder kan en weet wat je moet doen.

Wil je op een andere manier naar je lichaam leren luisteren en resultaat behalen dan is “Heel Holland Vast” echt iets voor jou.

gelejurkmetklok

This is me... Patries Post

Op 11 april  bereikte ik de magische leeftijd van 52 jaar. Mijn ideale lichaam creëren was nogal een reis maar ik beloof je als jij je door mij laat meenemen in die reis dat ik je een compleet ander gevoel in je leven kan laten creëren.  Wat ik definieer als geluk.

Jaren heb ik enorm geworsteld.

Neem nou mijn lijf. Ik zag naar mate ik ouder werd mijn lichaam verzakken. Rondom mijn middel ontstond een zwembandje. Ik ging meer sporten, nog gezonder eten en me meer ontzeggen. Dit hielp niet, in tegendeel mijn zwembandje was inmiddels een zwemband geworden. Ik werd boos, raakte enorm gefrustreerd en ging mezelf nog strenger aanpakken. Totdat ik rust creëerde  en een methode heb gevonden waardoor ik mijn strakke lichaam weer terug heb Intermittent Fasting.     

Nu durf ik te zeggen dat Intermittent Fasting mij meer heeft gebracht dan dat ik ooit had durven dromen. Ik heb ECHT leren luisteren naar  mijn lichaam. Ben totaal anders gaan sporten. Heb meer rust gevonden en mag veel meer van mezelf.  Eet anders, lekkerder en heel veel. Voel me super lekker happy en heel helder in mijn hoofd.  Mijn strakke lijf  heb ik terug.

Wil jij dit ook?

Al 6300 deelnemers zijn jou voorgegaan,
dit is wat enthousiastelingen zeggen:

Lees verder
Wil van der Meij
Lees verder
Patries motiveert en stimuleert met duidelijke informatie tijdens haar live sessies via facebook. Ze reageert ook goed en duidelijk op gestelde vragen. Haar menu's + recepten zijn ideaal. Ik heb een paar tot mijn basis gemaakt en als je die vaker maakt en de inkopen ervoor doet wordt t net zo normaal als voorheen met andere producten en kook- en bakkunsten. Ik heb 2 maanden meegedaan, vast tussen 20u en 12u en blijf er nu zelf verder mee doorgaan. Ik voel me energiek, een stuk lichter en met af en toe een sap-dag is het een prima live style.
Troeska Fisser
Lees verder
Na een pittige week met veel afkick verschijnselen ivm het stoppen met suiker(waar ik echt een monster in was)😁 Ben ik erg happy dat ik eraan mee heb gedaan en zeker blijf doen. Geen last meer van mijn darmen en mijn rug. Zoooo makkelijk dat ik geen alternatief meer hoef te zoeken ivm mijn glutenintollerantie!!! Zou zeggen probeer het eens een maand ik was ook zo iemand van dat zal wel en bla bla maar je merkt echt verschil en in mijn geval(net zoals bij andere dames waarmee je kan contacten in een privé!!! Groep)is er ook aardig wat gewicht af🥳🥳🥳 Succes en ik zeg ga ervoor Bedankt patries 😘
Marleen Troquet
Lees verder
Marleen Troquet 3 maanden IF voel me prima buik(je) begint aardig te slinken ben nu bijna 10 kg lichter ook in mijn hoofd. Ga gewoon door, tijden zijn nog niet ok maar 3 IF maaltijden en geen tussendoortjes helpt al heel goed. Bloeddruk ook weer normaal. 👍👌😎😁
Vorige
Volgende

Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren.

Privacyverklaring

Download nu het gratis 5- daags if zomermenu!