Heel Holland Vast
Auteur Patries Post
De levensstijl voor vrouwen van 50 op hun best!
Volgens de 16-8 vastenmethode en met 8 weekmenu’s inclusief recepten.
Vandaag besteld, binnen 2 dagen in huis
NU voor €30,30
excl. verzendkosten
Bestel snel het boek.
Stop met diëten en start met Heel Holland Vast.
50+ en steeds minder energie?
Jij weet echt wel wat gezond eten is en bewegen doe je ook op zijn tijd. En toch lukt het jou niet om je ECHT lekker in je vel te voelen.
Je bent moe, hebt niet voldoende energie en raakt zo langzamerhand gefrustreerd. Heeft dit met het ouder worden te maken? Daar baal je van!
Is het dan toch waar dat naar mate je ouder word je maar moet accepteren dat je dikker wordt en minder energie hebt?
Dacht het niet!
Daarvoor heb ik dit boek geschreven.
50+ en méér energie
Door de vastenmethode als levensstijl te integreren en zo meer zelfvertrouwen te krijgen in je lichaam. Je lichaam zo goed aan te leren voelen en zo te weten wat je beter wel en niet kunt doen en eten. Op deze manier:
- Geef jij je kilo’s terug die je niet meer dienen
- Voel jij je fit en ben je energiek
- Heb je vertrouwen in je lichaam
- Heb je leren voelen wat je lichaam wel en niet verdraagt
- Heb en voel je vertrouwen en rust in je lijf
Over Patries
Ik was zelf zo’n vrouw van bijna 50 die het niet meer wist wat te doen. Die dacht dat ze gezond at, die steeds minder energie kreeg en steeds dikker werd. Die steeds meer ging sporten zonder resultaat. Die helemaal gefrustreerd was, die niet meer blij was met haar lichaam en steeds onzekerder werd.
Totdat ik me liet begeleiden door een intermittent fasting coach. Dit heeft heel mijn lichaam en leven veranderd. Op mijn 52 ste stond zelfs in mijn bikini in de Margriet! Ik volgde 10-tallen opleidingen en cursussen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en ben reset je hormonen coach.
