Emotie-eet beleving

EMOTIE ETEN
Een beleving over verlangen, verleiding en bewust kiezen

Je weet allang wat gezond is.

En toch…
is daar soms dat moment.
Dat koekje. Die wijn. Die hand in de zak chips.

Niet uit honger.
Maar uit iets anders.

Deze workshop gaat niet over afvallen.
Niet over streng zijn.
Niet over nog meer regels.

Dit gaat over bewustzijn.

Wat als je jouw verleiding niet wegduwt… maar onderzoekt?

Tijdens deze vier uur durende workshop neem je jouw eigen guilty pleasure mee.
Dat ene waar je normaal gedachteloos aan begint.
Je neemt één quilty pleasure mee, dus bijvoorbeeld jouw favoriete reep Tony’s, jouw fles wijn, jouw zak chips, jouw zak met drop, jouw koekjes, of jouw brownie.

We gaan:

• kijken
• ruiken
• vasthouden
• ervaren
• misschien voorzichtig proeven

Maar vooral: voelen.

Wat gebeurt er in je lichaam?
Wat gebeurt er in je hoofd?
Welke emotie zit eronder?

Je ontdekt wat voor type eter jij bent.
Emotie-eter. Stress-eter. Beloon-eter. Gewoonte-eter.

En geloof me: dat inzicht verandert alles.

Wat je krijgt

– Een begeleide meditatie rondom verlangen en zelfbeheersing
– Deze meditatie ontvang je ook voor thuis
– Een heerlijke, pure lunch
– Diep inzicht in jouw eetgedrag
– Een veilige setting met gelijkgestemde vrouwen

Het wordt licht.
Het wordt eerlijk.
Het wordt verrassend leuk.

Ik heb deze ervaring zelf gedaan. Het was confronterend en bevrijdend tegelijk. In mijn 1-op-1 trajecten zie ik hoeveel rust dit geeft rondom eten.

Intiem. Klein. Puur.

Praktisch

Zondag 3 mei
10.30 – 14.00 uur
Inclusief lunch en meditatie
Investering: €33,33

Een kleine prijs.
Een groot inzicht.

Ben jij erbij?

Voel je dat dit precies is wat je nodig hebt in deze fase van de 44-daagse?

Reserveer je plek.

De beleving is bij mij thuis in Berlicum (vlakbij Den Bosch).