Set van 3 meditatie’s

Ontdek de Kracht van Rust en Zelfzorg – Set van 3 Meditaties

Wil je even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven? Deze zorgvuldig samengestelde set van drie krachtige meditaties helpt je om diep in jezelf te duiken, stress los te laten en jezelf op te laden met positieve energie. Perfect voor momenten wanneer je rust nodig hebt, of wanneer je jezelf even wilt herpakken.

Bodyscan (14 minuten)

Geef jezelf de ruimte om tot rust te komen. In slechts 14 minuten neem je afstand van de hectiek en kun je je volledig focussen op jezelf. Deze bodyscan helpt je om spanning los te laten en terug te keren naar innerlijke kalmte.

Beluister hier een kort fragment:

Wandelmeditatie (18 minuten)

Wandel met me mee en kom in het moment. Deze meditatie neemt je mee in een rustige cadans waarin je niet alleen je lichaam beweegt, maar ook je geest. Je kijkt naar de horizon, laat alles los wat je niet meer dient en vult jezelf met dankbaarheid en positieve energie. Voel hoe je stap voor stap in het nu komt en een diepe rust ervaart.

Beluister hier een kort fragment:

Help! Als je het even niet meer weet  (18 minuten)

Wanneer het leven even niet zo lekker gaat, is het soms moeilijk om je weg te vinden. Deze meditatie biedt je een zachte en liefdevolle manier om jezelf te vergeven, jezelf opnieuw op te laden en vanuit liefde weer in balans te komen. Een geweldige tool om jezelf opnieuw te herpakken en met zachtheid verder te gaan.

Beluister hier een kort fragment:

Waarom deze set?
Deze meditatie-set is ontworpen om je dagelijks leven te ondersteunen. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning, het loslaten van stress, of een boost van liefde en zelfzorg – deze meditaties helpen je om balans en rust te vinden. Neem 14 tot 18 minuten per dag voor jezelf en ervaar de positieve verandering die het in je leven kan brengen.

Investeer in jezelf en koop deze meditaties vandaag nog!

Let op !!! na betaling direct de meditatie’s downloaden. Is het niet gelukt, stuur dan een mail.